French Press Filtre Kahve Yapımı

Kahve sporcuların vazgeçilmezlerinden birisidir. Birçok faydasının yanı sıra en önemli etkilerinden birisi enerji vermesidir. Filtre kahve kafein oranı ile spordan önce enerji verici olarak tercih edilen kahvelerden birisidir. Filtre kahve yapmak için özel makineler bulunmaktadır. Makinelerin yanı sıra filtre ile kendiniz süzerek ya da french press ile yapabilirsiniz. Bugün french press ile spor öncesi enerjinizi katlayacak filtre kahve yapımını anlatacağız.nnÖncelikle kupa bardağımızı suyla doldurup kaynatmak için kullanacağımız ürünün içine boşaltıyoruz.nnSuyumuzun kaynamasını bekliyoruz.nnSuyumuz kaynadıktan sonra 45-60 saniye dinlenmesini bekliyoruz.nnKaynayan suyumuz dinlendikten sonra French Press’in içine istediğimiz ölçü kadar kahveyi döküyoruz. Genellikle 14 gr kullanılır.nnKaynayan suyu kahvemizin üzerine döküyoruz.nnBir kaşık yardımı ile kahvemizi karıştırıyoruz.nnKapağı takıp süzgeci indirmeden 5 dakika boyunca kahvenin su ile buluşmasını bekliyoruz.nn5 dakika dolduktan sonra süzgecimizi ortaya kadar indirip 1.5 dakika daha beklemeye başlıyoruz.nn1.5 dakika dolunca süzgeci sonuna kadar indiriyoruz.nnKahveniz hazır. Kupanıza döküp spor salonunun yolunu tutabilirsiniz.