fitblog

Dereotlu Fit Poğaça Tarifi

Dereotlu Fit Poğaça Tarifi
Yücel
Yücel/ Editor
6 Haziran 2023

Canınız poğaça çekiyor ama diyetimizi de bozmak istemiyorum diyorsanız bu tarifimiz tam size göredir. Dışardan almış olduğunuz poğaçalar yüksek miktarda un ve margarin içerir. Bu yüzden kalorileridi 3...

Canınız poğaça çekiyor ama diyetimizi de bozmak istemiyorum diyorsanız bu tarifimiz tam size göredir. Dışardan almış olduğunuz poğaçalar yüksek miktarda un ve margarin içerir. Bu yüzden kalorileridi 300-400 civarındadır. Vereceğimiz bu tarifte size bir alte
atif olacak ve ara ara yapıp zevkle tüketebilirsiniz hadi tarifimize geçelim.nn n

Dereotlu Fit Poğaça İçindekiler

1 adet yumurtann1 adet yumurta sarısınn3 yemek kaşığı yoğurtnnYarım demet dereotunnYarım demet maydanoznn2 yemek kaşığı zeytinyağınn2.5 su bardağı tam buğday ununnYarım çay kaşığı tuznn1 paket kabartma tozunn n

Dereotlu Fit Poğaça Yapılışı

Karıştırmamızın kolay olması için genişçe bir kap alıyoruz. İçerisini bir adet yumurtamızı kırıyoruz ve üzerine zeytinyağımızla yoğurdumuzu ekleyip güzelce karıştırıyoruz. Dereotu ve maydanozumuzu ince ince doğrayıp bu karışıma ekliyoruz. Kabartma tozu ve tuzumuzu da karışımın üzerine ilave ediyoruz. Unumuzu yavaş yavaş karışıma ekliyoruz. Kıvam alana kadar un eklemek sizin için daha iyi olacaktır. Son olarak elimizde hazırlanmış olan hamurumuzu küçük küçük ayırıyoruz ve şekil veriyoruz. Daha sonra yuvarlayıp yağlı kağıt sermiş olduğumuz fırın tepsisine diziyoruz. Bir adet yumurta sarısını poğaçalarımızın üzerine fırça yardımıyla sürüyoruz. Önceden ısıtmış olduğumuz fırında 180 derecede 20 dakika kadar pişiriyoruz. İsteğe bağlı olarak şekil verirken poğaçaların içine lor peyniri ekleyebilirsiniz. Afiyet olsun.nnFotoğraflar Temsilidir Gerçeği Yansıtmamaktadır.
Yücel

Yücel

FitBlog yazarı

Yorumlar (0)

Yorum yapmak için giriş yapın

Yorum yapabilmek için üye girişi yapmanız gerekmektedir.

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu siz yapın!

İlgili Haberler